ココナッツオイルで口をゆすぐ美容法が人気です！！ [健康食品]
ミランダ・カーやアンジェリーナ・ジョリーなどの海外セレブも取り入れている
ココナッツオイルの美容法が注目されています。
油は太ると言う概念がありますが、ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が豊富で
エネルギー代謝を活性化してくれる作用があり、ダイエット中でも利用しやすく
健康面でも良い効果が期待できるオイルなんです。
そして、今注目されているのは美容面での効果です。
海外セレブもこぞって取り入れているのがオイルプリング。
プリングとは毒素を引き出すと言う意味があり、ココナッツオイルを利用した
オイルプリングが美意識の高い女性たちの間で流行しているみたいです。
オイルプリングのやり方はとても簡単で誰でもすぐに取り入れる事が出来ます。
大さじ１杯のココナッツオイルを口に含み、約20分間お口のなかでくちゅくちゅと馴染ませます。その後オイルを吐き出して、塩水で口をすすぎます。
20分口の中に含み続けるのがちょっと大変そうですが、その間他の事をしながらできるので慣れればあまり苦にならないかもしれませんね。
朝なら着替えやメイクをしながらやればあっという間。
夜ならテレビをみたり音楽を聴きながらでも良いかもしれません。
お口の中の毒素を取り除いてくれるので歯周病の予防にいいみたいです。
又、歯を白くしてくれる効果もあるらしいので美容にも最適ですね。
ココナッツオイルの美容法が注目されています。
油は太ると言う概念がありますが、ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が豊富で
エネルギー代謝を活性化してくれる作用があり、ダイエット中でも利用しやすく
健康面でも良い効果が期待できるオイルなんです。
そして、今注目されているのは美容面での効果です。
海外セレブもこぞって取り入れているのがオイルプリング。
プリングとは毒素を引き出すと言う意味があり、ココナッツオイルを利用した
オイルプリングが美意識の高い女性たちの間で流行しているみたいです。
オイルプリングのやり方はとても簡単で誰でもすぐに取り入れる事が出来ます。
大さじ１杯のココナッツオイルを口に含み、約20分間お口のなかでくちゅくちゅと馴染ませます。その後オイルを吐き出して、塩水で口をすすぎます。
20分口の中に含み続けるのがちょっと大変そうですが、その間他の事をしながらできるので慣れればあまり苦にならないかもしれませんね。
朝なら着替えやメイクをしながらやればあっという間。
夜ならテレビをみたり音楽を聴きながらでも良いかもしれません。
お口の中の毒素を取り除いてくれるので歯周病の予防にいいみたいです。
又、歯を白くしてくれる効果もあるらしいので美容にも最適ですね。
