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楽天ランキング1位!エキストラバージンココナッツオイルの効能は? [健康食品]

ミランダ・カーを始め世界のセレブが愛用しているココナッツオイル
楽天でも1位を獲得するなど大人気のエクストラバージンココナッツオイル。
美容や健康にいいとされていますが実際にどの様な効能があるのでしょうか?


ココナッツオイル2.gif



TVでも紹介されてますます注目度が上がっていますが、ココナッツオイルの
効能について調べてみました。



ココナッツオイルは中鎖脂肪酸が多く含まれていて、消化吸収が
とても早いと言う特徴を持っています。

すぐに体のエネルギーとして使われるので、摂取しても体につきにくいのです。


つまり、食べても太りにくいオイルであるということですね。



まだ、すでに体についている脂肪を分解燃焼しやすくしてくれる
という効能もあるので、一般的にオイルと言うと敬遠されがちですが
ココナッツオイルは他の油と違ってダイエット中の人でも摂り入れて
いきたいオイルといえます。


また、腸壁についた老廃物を除去して、腸の働きを活発にしてくれる作用もあり
落ちていた基礎代謝をあげれくれるという効能もあるそうです。



体のサビを取ってくれるのでアンチエイジングにも最適な食品です。




美容面だけでなく健康にもいいとあれば、年齢や性別を問わず
家族みんなで摂り入れていきたいオイルを言えますネ。



私は紅茶に入れて飲んでいますが、トーストに塗ったり、お菓子作りに利用したり
もちろんお料理にも使えますから、色々なレシピを楽しむ事ができます。



体に入れるものだからやっぱりオーガニックなものがおすすめですし、
薬剤処理されていないバージンオイルがいいんじゃないかな。



私はこのエキストラヴァージンココナッツオイルを飲み始めました。

ココナッツオイル.gif


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