アマランサス ダイエットに最適なだけじゃない！！

アマランサスと言う疑似穀物をご存知ですか？
テレビでも紹介されて今大人気の食品なんです。
栄養価が高いだけでなくグルテンフリーで
アレルゲン除去食品としても利用されています。



モデルや女優さん達はダイエットの為に愛用しているし
一般の人でもグルテンアレルギーの人が安心して摂ることのできる食品です。



アマランサスは必須アミノ酸が豊富にバランスよく含まてており
カルシウムやマグネシウム、リン、鉄分なども豊富な食材として注目されています。



食物繊維も豊富なので便秘解消や腸内環境を整えてくれる効果もあり
食べても太らない体質作りにも大きく貢献してくれます。



食べ方も簡単で、ご飯に混ぜて炊いたり、サラダやヨーグルトなどにかけてもOK.
プチプチした触感はたらこの様な感じなので、スパゲティーやあえ物にも合います。



一時期流行ったキアヌに勝るとも劣らないスーパーフードなのです♪



毎日の食生活にアマランサスを摂り入れて
ダイエットや生活習慣病の改善・予防しませんか？

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